Jeder hat schon etwas von dem Beckenboden gehört, doch was diese wunderbare Muskelschicht alles leistet, wird dich wahrscheinlich verwundern. So erging es mir zu mindestens während der Rückbildungsausbildung. Eines kann ich euch versprechen: Nicht nur Frauen sollten den Beitrag lesen :). Willkommen! Das sich der erste Blockbeitrag um das Thema Beckenboden drehen würde, hätte ich ich bis vor einigen Tagen auch noch nicht gedacht. Doch dann kam die postnatale Yogalehrerausbildu

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