The Tribe Yoga
Schön, dass du da bist! Von Herzen Willkommen bei The Tribe.
The Tribe ist mehr als nur ein Yogastudio. The Tribe bietet neben Yoga-Einheiten Platz für Workshops, Kunst und Kultur. The Tribe ist Gemeinschaft. Ein sicherer Ort, an dem du dich entfalten kannst, sei es körperlich, geistig oder spirituell.
"Yoga is the journey of the self, through the self, to the Self.” –The Bhagavad Gita
The Tribe: Ankommen - Erden - Wachsen!
Mit Hilfe von verschiedenen Yoga-Angeboten helfe ich dir, dich selbst zu erden und gleichzeitig über dich hinaus zu wachsen. Das Schönste dabei ist: Du scheinst nach innen und außen und ermächtigst damit auch andere Menschen - deinen Tribe - mit Dir zu scheinen. Das Erreichen deines vollen Potenzials beginnt mit der Umarmung der einzigartigen Person, die du bist.
[...] "We are all meant to shine, as children do. [...] And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.” - Marianne Williamson
Meet us!
Anna-Lena Kühling
Gründerin The Tribe Yoga & Community
Yogalehrerin, RYT-500, RPYT
Vor gut neun Jahren stand ich das erste Mal auf meiner Yoga-Matte und seither ist meine Matte mein Home Base geworden. Im Sommer 2019 habe ich in North Carolina, meiner Heimat von 2014 - 2019, meine Prüfung zur Yoga Lehrerin abgelegt (RYT 200, Vinyasa). Seitdem teile ich die Welt des Yoga - zunächst in meinem Home-Studio und seit Mai 2020 ist The Tribe Yoga & Community im Studio Praxis Oyther Berg zuhause.
Im August 2023 habe ich eine weitere Vinyasa Yogaausbilung absolviert (Alpha Yoga School, Head Teacher Rachel Berryman plus Nadine Sharkey & Sandy Boutros). Diese 300 Stundenausbildung hat mich nicht nur noch tiefer in die Welt des Yoga eintauchen lassen hat, sondern mir auch wunderbare Lebensmomente mit tollen Menschen geschenkt hat.
Yoga ist für mich Ankommen, Ruhe, aber auch Energie tanken. In meinen Kursen stellst du dich körperlichen Herausforderungen. Du findest heraus, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst und erfährst, was es mit „diesem Yoga“ auf sich hat.
Was ich neben Yoga sonst noch liebe: NATUR, vor allem Wald und Berge. Zeit mit Familie und Freunden verbringen. Bananenbrot und dunkle Schoko. Neue Länder und Kulturen entdecken. Mein zweites Zuhause: Charlotte, North Carolina.
Love & Light,
Anna-Lena
Teresa Espelage
The Tribe Yoga Ambassador
Yogalehrerin
Ich bin Teresa und ein Bauernkind. Nach Jahren an verschiedenen Orten bin ich für meine Familie, langjährige Freundschaften und für meine Arbeit zurück nach Vechta gezogen.
Ich liebe Sonne, Kekse, Schokolade und Erdbeeren, draußen, Bewegung, den Blick über Getreide- und Rapsfelder, Fellnasen und Menschen. Für mich sind gegenseitige Wertschätzung, Neugier, Bodenständigkeit und Ehrgeiz wichtig.
Am Yoga finde ich das Miteinander anstelle des Gegeneinanders schön. Vinyasa Yoga (Power Yoga) habe ich für mich entdeckt, weil ich am besten entspannen kann, wenn ich mich vorher ausgepowert und herausgefordert habe.
Ich freue mich auf euch,
Teresa
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Luisa Lampe
The Tribe Yoga Ambassador
Yogalehrerin
Hi ich bin Luisa & Yogalehrerin für euch im The Tribe ✨.
Nachdem ich 6 Jahre in Riga, Kiel und Boston gelebt habe, kehre ich nun zurück in meine Heimat, den Landkreis Vechta.
In meinen Yogaklassen findest du vor allem eins: Du lernst mehr auf dich selbst, deine eigenen Bedürfnisse und vor allem dein eigenes Herz zu hören. Meiner Meinung nach das grösste Geschenk, das du dir und deiner Umwelt geben kannst :-).
Yoga ist für mich Rückverbindung mit der eigenen Intuition, mit dem tiefen Wissen darüber, wer du bist - fern der Konditionierungen des Verstandes - denn wenn wir zur Ruhe kommen, kommen wir zu uns.
Primär geht es aber natürlich um die Asanapraxis, das Erfühlen deines Körpers, bei dem ich dich mit meinem fundierten medizinischen und anatomischen Wissen anleite, welches ich durch mein abgeschlossenes Medizinstudium und meine 200h Yogaausbildung in Peru erlangt habe😊.
Ich selbst liebe die Ruhe und Natur. Ich bin ein sehr kreativer Mensch, male, baue, bastle, reise - und kreiere gern ganz besondere, individuelle Yogastunden, die dir immer wieder neues bieten.
Ja und so sehr ich meine ruhige Me-Time liebe, so gern bin ich auch in Kontakt mit wunderbaren Menschen - also hoffentlich bald auch mit dir✨.
Luisa
Caroline Müller
Christina Asbrede
The Tribe Yoga Ambassador
Yogalehrerin
Ich bin Christina und ab September 2022 für euch als Hatha Yogalehrerin im The Tribe anzutreffen.
Ich habe drei Töchter, liebe schöne Dinge, bin viel draußen unterwegs und reise sehr gerne.
Meine ersten Yogaerfahrungen liegen schon einige Jahre zurück und ich muss sagen, dass mich Yoga damals nicht direkt überzeugt hat. Meine innere Stimme hat mich vor drei Jahren dann doch wieder auf die Yogamatte geführt und durch die Stunden mit Anna-Lena ist Yoga zu meiner Leidenschaft geworden. Im Mai dieses Jahres, habe ich meine Yogapraxis in einer 200 Stunden Hatha-Vinyasa Ausbildung vertieft. Ich freue mich, nun „mein“ Yoga mit euch teilen zu können.
An Yoga gefällt mir besonders, dass die Praxis Menschen zusammenführt, die teilweise unterschiedlicher nicht sein könnten. Für mich persönlich bedeutet Yoga zu Ruhe kommen und Ausgleich zu finden.
Christina
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Clara Pöhlking
The Tribe Yoga Ambassador
Yogalehrerin
Moin! Ich bin Clara - eine heimatverbundene Oldenburger Münsterländerin mit dem gleichzeitigen Drang so viel wie möglich von der Welt zu sehen.
Als ich das erste Mal ein Yogastudio betreten habe, habe ich noch in meiner Lieblingsstadt Münster studiert. Naja eigentlich war es eher eine kleine Turnhalle und ich dabei sehr skeptisch.
Ich kann nicht sagen, dass Yoga vom ersten Tag an mein Leben verändert hat, aber dass Yoga mir in der schwersten Zeit in meinem Leben das gegeben hat, was ich am meisten brauchte: Sicherheit und ein kleines aber feines zu Hause. Jedes Mal wenn ich meine Matte betrete, wird mein Körper etwas ruhiger, meine Ängste etwas leiser und mein Herz etwas leichter. Ich glaube daran, dass Yoga jedem helfen kann, weil es uns zu unserem Kern zurückbringt und ich denke, dass wir unser Leben am besten gestalten können, wenn wir uns selber nah sind.
Ich liebe Yoga etwas langsamer zu praktizieren und bin am glücklichsten, wenn ich diese Entschleunigung auch in meinem Alltag umsetzen kann.
Ich freue mich meine Yoga-Liebe mit allen zu teilen, die Lust auf etwas Ruhe und Krafttanken haben, also vielleicht auch bald mit dir. 💛
Clara
The Tribe Yoga Ambassador
Yogalehrerin
Ich stehe unheimlich gern auf der Yogamatte oder fliege im Tuch direkt über ihr. Meine Leidenschaft ist das Lernen von interessanten Themen und das Erlernte mit anderen zu teilen.
In Texas habe ich ursprünglich meine Aerial Yoga Ausbildung abgeschlossen. Seit 2019 biete ich regelmäßig Kurse im Bereich Aerial Yoga, Faszienyoga und Vinyasa Yoga an. Weiterhin gehören Thai Yoga Massagen zu meinem Programm.
Ich freue mich sehr, dass du hier bist, und hoffe, dass du dich wohl fühlst.
Eure Caro